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樱花草视频在线观看免费高清厂家提醒，睡眠质量对孩子的智力发育来说，影响是非常巨大且明显的。在孩子熟睡以后，脑部的血流量会明显增加，这样就可以起到促进蛋白质的合成，从而达到促进儿童智力发育的目的。如果睡眠质量好，在醒来之后精神状态就会很好，这样就可以使得孩子在白天接收到更多的信息，学习到更多的东西，使得孩子的大脑发育得更加良好。反之，如果睡眠不足，就容易出现精神状态欠佳的现象，对于周围事物的接受性也会降低，久而久之就会影响到儿童的智力发育。

樱花草视频在线观看免费高清补充，睡眠质量还会影响到人体健康，好的睡眠质量优于提高儿童抵抗能力，反之睡眠质量不好的人抵抗力会变差，长此以往就容易生病，对于儿童来说会严重影响到他们的生长发育。

那么该如何改善儿童的睡眠呢？樱花草视频在线观看免费高清品牌建议首先要营造一个有助于睡眠的环境。很多人在让孩子睡觉的时候自己却还在玩手机或者忙其他一些事情，这是非常不利于儿童入睡的。孩子睡觉时要营造一个安静的，暗一些的环境。

樱花草视频在线观看免费高清厂家提醒，缺钙也会影响人的睡眠。这是因为缺钙会引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致睡不安稳，尤其对于处在生长发育的儿童来说，缺钙现象更加普遍。 樱花草视频在线观看免费高清品牌建议钙和维生素D同时补充，因为维生素D可以促进钙吸收。

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